Fem tips til en rutine din hud vil takke dig for - og som du vil ELSKE

Vi kender vist alle til at det indimellem kan være svært at sætte tid af om aftenen til den helt store hudplejerutine. Men det behøver faktisk ikke være så besværligt!

For at få en god basis hudplejerutine så handler det i bund og grund om at bruge gode men få produkter der indeholder de rigtige ingredienser. Mange forskellige ingredienser kan give hudens overflade glød og gøre den fin og jævn, men de ingredienser, der er i stand til at trænge ned i huden, og dermed gøre en reel forskel, er utrolig få.

Hvis du følger de her 5 tips, er du allerede godt på vej mod en endnu smukkere hud. 

1. Start hver dag og afslut hver aften med at afrense din hud. Det er nemlig den bedste måde at sikre, at din hud er ren og klar til at tage effektivt mod resten af produkterne i din rutine. 

2. Kend din hud! Har du tør, sensitiv, olieret, fedtet eller måske moden hud? Det er vigtigt at vide, før du kaster dig ud i en rutine, som måske slet ikke passer til dig. Tør hud kræver generelt mere fugt, hvorimod olieret hud bedre kan tåle at blive eksfolieret lidt oftere.

3. Beskyt din hud med antioxidanter fra din hudpleje. I hudplejen er det fx Vitamin A, C og E som beskytter mod frie radikaler såsom forurenet luft, cigaretrøg eller solens stråler. Vil du spise dig til de gode antioxidanter, så er bær rigtig gode. Så i gang med de sunde blåbær, hindbær og brombær!

4. Glem ALDRIG at bruge en god fugtighedscreme – hvad end din hud er tør, olieret eller kombineret. En fugtighedscreme er med til at opretholde en god fugtbalance, som er helt essentiel for din huds sundhed. Det er faktisk også første skridt til at forebygge mod rynker.

5. Til sidst skal du huske at få dine 7-8 timers søvn hver nat – og en masse vand. Drik gerne mellem 1,5 til 2 liter vand om dagen. På den måde sætter du de bedste præmisser op for en sund hud indefra.